久久放一次假當然是要好好的去旅遊放鬆一下心情
但最大的問題就是住宿的問題,到底要選者哪間飯店或旅館比較划算又住得舒服又安心!
比較了一下多家旅館跟飯店後來發現博洛尼亞安可天然Spa華美達酒店 (Ramada Encore Bologna-Hotel & Natural Spa)
真的沒讓我失望,去到那裡玩得開心住得也安心
而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ
博洛尼亞安可天然Spa華美達酒店 (Ramada Encore Bologna-Hotel & Natural Spa) 的介紹在下面
如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！
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關於博洛尼亞安可天然Spa華美達酒店
簡介
博洛尼亞安可天然Spa華美達酒店座落於波隆那的科迪賽拉，是帶給您歡樂假期與放鬆身心的完美住宿選擇。 在這裡，旅客們可輕鬆前往市區內各大旅遊、購物、餐飲地點。 飯店的客人能在遊覽Museo per la Memoria di Ustica, Fiera di Bologna會展中心, Temple of the Sacred Heart of Jesus等經典景點中愉悅身心。
博洛尼亞安可天然Spa華美達酒店的一流設施和優質服務能確保提供客人一個愉快的住宿。 客人可享受飯店的一些服務：所有房型皆附免費WiFi, 24小時前台服務, 配有無障礙協助設備, 可寄放行李, 送餐服務。
在這裡，您能真切的感受最極致的舒適住宿體驗，部分客房提供平面電視, 空調, 暖氣, Morning call服務, 書桌，給住客更完整的服務。 飯店娛樂設施豐富多樣，包括熱水浴缸, 健身房, 桑拿三溫暖, Spa, 按摩等。 想在波隆那尋找舒適又方便的飯店，就一定要考慮博洛尼亞安可天然Spa華美達酒店，能帶給您賓至如歸的感覺。
服務設施摘要
網路服務
所有房型皆附免費WiFi
交通服務/設施
機場接送
接駁服務
休閒娛樂設施
熱水浴缸
健身房
桑拿三溫暖
Spa
按摩
日光浴
花園
孩童專屬
家庭房
重要須知【必讀】
When booking half board, please note that drinks are not included, except water.
飯店民宿比價
商品訊息簡述
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
有些人拿筆時握不住，還以為只是小毛病，殊不知可能是肱骨外上髁炎發病前兆！中醫師曹永昌表示，民眾不要以為只有運動選手才會罹患肱骨外上髁炎，事實上，大多數病人不是運動選手，而是經常從事整理花園、打電腦、做家事、拿公事包等活動或行為。
肱骨外上髁炎患者手握物品就感到手肘疼痛，長時間寫字時也會感到不適，手提重物時手肘容易產生疼痛感，甚至於症狀嚴重時會連筆都拿不穩、握不住，對日常生活造成不便。病患的年齡層大多集中在四十歲左右，所以才會有四十肘之稱。
曹醫師指出，患者發病之後，肘關節外側也就是肱骨上髁附近會有壓痛感，疼痛常會進一步影響前臂、腕部、上臂等部位，以致於病患無法提拿重物，甚至端杯水、寫寫字都會引起疼痛，嚴重者甚至連握在手上的物品也會自行掉下來，手臂也無法正常彎曲，對生活作息產生嚴重影響。
如果從事需靠前臂力量的動作時，病人會感到手臂痠重使不上力，休息時候，手臂肌肉也有緊硬不適感。曹醫師指出，臨床上，肱骨外上髁炎發病後所生痛楚主要源自於肌腱組織，病程發展過程當中，手肘外側肌腱容易出現勞損、疼痛，尤其是用力緊握、扭動毛巾等東西，這時痛楚常會加劇。
不過，肱骨外上髁炎也常見於婦女身上，主要是婦女抱小孩時間過長，或是做太多前臂用力的家務，比如反覆搓洗衣物、手提過重菜藍等，久而久之容易造成手肘、手腕關節肌肉負荷太大，以致於肌肉疲勞最後就會產生傷害。
防治肱骨外上髁炎，建議做好自我檢查措施，以便確定是否真的罹患這種病症，測試方法很簡單，病患作手腕向上動作時給予阻力，這時肱骨上髁附近容易出現疼痛，然後拉長這組肌肉，如果產生痛楚的話，那麼很可能患上了這個病症。
中醫師曹永昌表示，傳統中醫治療肱骨外上髁炎適合採取綜合療法，包括針灸、外敷、推拿、藥物、其他療法，只要處理得宜都有不錯的治療作用。
曹醫師指出，針灸療法可取後谿、合谷、手三里、外關、阿是等穴道，得氣後留針約十五分鐘，隔日再針灸一次；外敷療法初期可用薑黃、大黃、黃柏、蒼朮、厚朴、陳皮、甘草等中藥材，把這些中藥材磨成粉末製成藥布，接著使用藥布敷貼消除腫脹熱痛。
中後期可用白附子、白芷、赤芍、大黃、當歸、地黃、獨活、桂枝、紅花等藥材，同樣把中藥材磨成粉末製成藥布，接著藥布敷貼患處，具有舒筋活絡、順氣通血等作用，同時藉由外敷藥膏包紮時段，可讓後肌肉、帶、筋膜擁有足夠休息時間，以便達到重整修護等益處。
推拿療法則輔以輕柔的軟組織釋放手法逐步解開患處沾黏情形，比如使用推法、點法、按法、摩法、牽引法、彈撥法等推拿理筋手法，可望達到舒筋效用，再配合內關、外關、合谷、太淵、陽谿、陽池、手三里、曲池、阿是等穴道刺激，有助達到止痛療效，以及促進血液循環。
藥物療法主要以內服中藥為主，可以調氣養血、舒筋活絡，常用葛根湯、疏經活血湯（孕婦慎服）、獨活寄生湯等中藥方劑；其它療法還有電療、冷療、熱療等方式。電療具有止痛、舒筋等功用，冷療適用於初期疼痛難耐，以及過度使用腕部引起腫脹、發炎等，具有消腫止痛等益處。
熱療則適用於中期與後期出現循環不佳、代謝異常等症狀，熱療包含敷袋熱療法、遠紅外線燈照射療法、中藥蒸氣薰療法、藥洗熱泡療法等，這些療法皆具有軟化肌肉、促進局部新陳代謝，以及減輕患處疼痛僵硬等好處。
工商時報【李書良╱綜合報導】
當2016年北京馬拉松（簡稱北馬）的參賽資格被黃牛炒過千元人民幣（下同），網友甚至喊出「北馬一票難求，堪比春運」時，馬拉松在中國大陸的火爆程度由此可見一斑。陸媒更點出，大陸馬拉松已浮現4條「掘金」之路。
中新網報導，首先是賽事營運賺大錢。1981年舉行的首屆北馬，僅有4個支持企業，而今年北馬贊助商合計達16個，且贊助額逐年提升，有望創下總營收新高。
「北馬是中國馬拉松賽事的標竿，千萬級別的贊助費用是肯定的。」上海體育學院體育賽事研究中心副主任劉清早表示，馬拉松賽事參與人數多、電視轉播力度大，加上周邊宣傳，使得贊助商趨之若鶩。
除了贊助費外，報名費、政府資金投入，以及投資公司投資這3個方面，也使營運馬拉松賽事有利可圖。
其次，舉辦城市能吸金。據有數年城市馬拉松賽事營運經驗的智美體育集團副總裁宋鴻飛表示，馬拉松不僅是一張城市名片，也能帶來巨大的經濟效益，可以說，城市就是馬拉松運動的最大受益者。
宋鴻飛指出，2015年杭州馬拉松的外地參賽選手超過60％，起點黃龍體育中心附近的某家酒店，預訂率超過90％，比正常時期高出4成，「不僅這一家，周邊酒店基本住滿了參賽的人，直接拉動城市消費」。
此外，更別提跑步裝備。一位曾在2013年就跑了13個馬拉松比賽的表示，購買跑步裝備是跑友們的重要開銷，「一年花幾千正常，上萬的也不少」。據中國田徑協會今年發布的報告顯示，大陸跑步者的人均花費為3,601元。亞馬遜中國去年銷售資料顯示，相比2014年，線上跑步類產品銷量增加300％。
最後，跑步也帶來創業風潮。譬如，大陸曾經的長跑名將、北馬冠軍孫英傑2014年創辦了長跑俱樂部，如今，她的跑步課已開遍全大陸，會員數上千人。
工商時報【洪凱音╱雲林報導】
台塑集團總裁王文淵昨（20）日喊冤，台化彰化廠營運50多年來，沒收到1張直接空氣汙染的罰單，卻因反商、民粹壓力，處處遭到刁難，產業界不敢對新政府有所期待；只是政府廢核又禁止燃煤發電，勢必大幅提高電價，在經濟不景氣的當下，是否是明智之舉？
王文淵昨天於麥寮六輕廠區宴請台塑工會成員，面對新政府上任滿6個月，王文淵說，雖然經濟不景氣，但最令人擔心的是到處充滿反商的意識形態、民粹，產業不知道未來要何去何從。
台化彰化廠因汽電共生被指控為汙染大戶，目前處於停工狀態。王文淵強調，台塑絕對沒有反對綠能、天然氣發電，但台灣為了減少燃煤，以天然氣發電不僅成本高，接收站及儲存問題也不能馬上解決，要廢核又要禁燃煤發電，將大幅增加民眾電費負擔。
對於有心人士不斷打壓六輕，王文淵表示，麥寮種植的生菜占台灣外銷日本的70％，若汙染這麼嚴重，怎麼還能外銷出口？另外，根據環保署資料顯示，台灣PM2.5的主要來源，交通污染占比最大，才是台灣最優先該解決的問題，大家都期待新政府有新氣象，但現在不禁要問「我們的政府在哪裡？」
王文淵非常擔憂台灣的未來，他說，台灣的新政府著重增加稅收，包括調高遺產及贈與稅、菸稅、地價稅、房屋稅等來推動長照等福利。
話鋒一轉，王文淵談到川普當選美國總統，以商人眼光規劃美國經濟發展計畫，包括調降公司營所稅及個人所得稅，讓製造業及資金重回美國，預計美國經濟成長率回到4％，以增加稅收來彌補減稅的損失，並增加2,500萬個新工作機會，要「讓美國再次偉大」，台灣與美國的政策方向真的是有天壤之別！
而美國政府可能鬆綁價值50兆美元頁岩油商機、鼓勵商品在美國製造，王文淵強調，台塑旗下在美國新投資建廠設備高達150億美元的計畫將持續進行，包括台塑化在路易斯安那州100億美元，以及台塑在德州40到50億美元的計劃等。
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